Artikelen door Sergio van der Pluijm

,

Coachen met ACT simpel uitgelegd

Wat is ACT eigenlijk? ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy en is een wereldwijd snel groeiende therapie- en coachmethode die mensen helpt om een vitaal en vervullend leven op te bouwen. Door ACT toe te passen vergroot je de mentale veerkracht (Acceptance) van je coachee, zodat hij of zij kan stoppen met worstelen. Hierdoor […]

,

Sterker uit de crisis komen

Ik heb een besluit genomen. Ok, eigenlijk is het meer een proces, maar toch… Weet je, mensen reageren enorm divers op zo’n crisis als deze. Van angstig tot heel moedig. Van vermijdend en passief tot heel proactief. Van egoïstisch tot heel vrijgevig. Eerlijk gezegd herken ik al deze neigingen ook in mezelf. Maar ik weet […]

,

Beoefen (zelf)compassie, juist nu

Volgens mij vraagt deze tijd – naast moed en wijsheid – vooral om compassie: Compassie met de zorgverleners aan de frontlinie. Compassie met mensen die ziek zijn. Compassie met eenzame, bange, verdrietige of zelfs rouwende mensen. Compassie met kleine ondernemers die hun inkomen zien verdampen. Compassie met grote gezinnen in kleine huizen. Compassie met iedereen […]

,

Motiverende gespreksvoering versus provocatief coachen

In 2009 vroeg ik aan William Miller, één van de grondleggers van motiverende gespreksvoering, of je bij bij deze methode ook humor mocht inzetten. Ik had namelijk zelf provocatief coachen geleerd voordat ik in aanraking kwam met motiverende gespreksvoering en ik vermoedde dat bij beide methoden – hoewel heel verschillend – soortgelijke processen speelden. Zijn antwoord was […]