Ken je dat? Dat licht jaloerse gevoel als je van die beelden ziet van vaak hele knappe mensen die helemaal Zen zitten te zijn op een mooie plek in de natuur? Dat je denkt van: die drinkt zeker ook elke dag een groene smoothie voor het ontbijt? Na een lange nacht vol tantrische seks? Ok, […]
Om goed te kunnen uitleggen wat MGV inhoudt, heb ik eerst een persoonlijke vraag aan je: heb je ooit geprobeerd een lastige gewoonte te veranderen? Iets in de sfeer van goede voornemens op 1 januari? Zo ja, dan weet je dat veranderen niet gemakkelijk is. Als je mensen wilt helpen om gedrag te veranderen helpt […]
Een ingekochte training is altijd een grote investering in tijd en geld, dus wij begrijpen dat u hier rendement van wilt zien: concreet, nieuw gedrag dat beter werkt dan het oude gedrag. U wilt een significant, positief verschil zien in houding en vaardigheid bij uw werknemers, maar ook in het uiteindelijke resultaat. Denk aan hogere […]
Tijdens mijn studie had ik een bijbaantje waarbij ik kopieën van handgetekende posters van de Utrechtse Dom mocht verkopen. Van deur tot deur. Mijn opdrachtgever zei: ‘elke Utrechter wil de Dom aan de muur!’ Eerlijk gezegd vond ik de posters foeilelijk en zou ik ze zelf nooit aan de muur willen. Ik vond het verschrikkelijk […]
Eens sprak ik een jongeman van 28 die veroordeeld was voor inbraak, handel in verdovende middelen en verboden wapenbezit. Nadat hij was vrijgekomen ontdekte hij dat zijn vriendin, tevens moeder van zijn zoon van drie, was vreemdgegaan. Hij voelt zich zwaar bedrogen, is boos op haar, maar heeft haar ook nodig. Zij twijfelt of ze […]
Wat is ACT eigenlijk? ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy en is een wereldwijd snel groeiende therapie- en coachmethode die mensen helpt om een vitaal en vervullend leven op te bouwen. Door ACT toe te passen vergroot je de mentale veerkracht (Acceptance) van je coachee, zodat hij of zij kan stoppen met worstelen. Hierdoor […]
Ik heb een besluit genomen. Ok, eigenlijk is het meer een proces, maar toch… Weet je, mensen reageren enorm divers op zo’n crisis als deze. Van angstig tot heel moedig. Van vermijdend en passief tot heel proactief. Van egoïstisch tot heel vrijgevig. Eerlijk gezegd herken ik al deze neigingen ook in mezelf. Maar ik weet […]
“Ontneem nooit iemand zijn hoop. Misschien is dat het enige dat hij nog heeft” – anoniem Het is duidelijk dat de wereld niet snel meer wordt zoals-ie was. Er zijn zelfs mensen die zeggen dat dat juist de bedoeling is. Dat onze oude manier van leven niet meer houdbaar is en dat dit de manier […]
Vind je ook dat deze wereld wel wat meer compassie kan gebruiken? Maar ja waar halen we die compassie vandaan? Is er een blik dat we open kunnen trekken? Is er een pil voor? Nee dat niet, maar ik heb wel goed nieuws voor je. Zowel oude wijsheid als modern onderzoek stellen dat compassie iets […]
Stel je eens voor dat je ergens mee worstelt en op zoek bent naar een coach. Waarschijnlijk hoop je dat je toekomst er anders uit gaat zien dan je heden, want waarom zou je anders naar een coach op zoek gaan? Je zoekt wat op internet en je ziet dat je kunt kiezen uit twee […]