Tag Archief van: Brein vriendelijk leren

Ken je dat moment? Dat je ‘s avonds eindelijk even vrij hebt en je afvraagt: zal ik nu gaan voor entertainment of voor groei?
Kies ik voor Netflix of voor een boek? Wil ik vermaakt worden of iets nieuws leren?

Er zijn zo ongelofelijk veel mogelijkheden tegenwoordig… je zou er bijna keuzestress van krijgen!

Zelf heb ik dat regelmatig. Ik houd er van om nieuwe dingen te leren, maar een beetje entertainment na een intensieve werkdag? Heerlijk!
Natuurlijk valt voor beide keuzes iets te zeggen, maar waarom zou je kiezen als je beide kunt hebben?

Een tijdje terug tipte gewaardeerd collega Koos Wolcken mij via LinkedIn het boek Positive Psychology at the movies.(Affiliate link)

Ik kocht het boek meteen en wat ben ik er blij mee! In dat boek staan namelijk voor alle 24 VIA Character strengths (universele sterke kanten) meerdere films genoemd waarin die sterke kant heel duidelijk naar voren komt.

Humor? Kijk naar Patch Adams.
Rechtvaardigheid? Erin Brockovich.
Dankbaarheid? Groundhog Day.
Teamwork? As it is in heaven.
Moed? Les intouchables.

En als je dan zo’n film kijkt: Let eens op wat je raakt. Welke sterke kanten je herkent. Wat je verder zou willen ontwikkelen.

Het toffe is dat je op deze manier ZELF bepaalt wat je in je geest stopt i.p.v. het Netflix algoritme…

Geen tijd voor een hele speelfilm? Kijk dan eens naar een short movie zoals The butterfly circus. (Duur: 20 minuten, staat op Youtube)

In onze trainingen zoeken we trouwen ook vaak die combi: leren terwijl je lol hebt. Dat is waarom we onze trainingen altijd zo breinvriendelijk mogelijk proberen vorm te geven.

Online trainingen

Ben jij docent of trainer? Wil je mensen ook laten leren terwijl ze lol hebben? Misschien is de online training Breinvriendelijk trainen dan iets voor jou. Je ontdekt daarin alle geheimen waarmee ik tijdens de lockdowns zelfs online mensen hele dagen wist te boeien en bij de les wist te houden…

Of heb je misschien interesse in de online training Moeiteloos Mensen Motiveren? Dit is een online training die Motiverende gespreksvoering makkelijk maakt.

Maandagse maak de wereld mooier mails

Wil je soortgelijke content als hierboven wekelijks in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in en ontvang iedere maandag een kraak-verse ‘Maandagse maak de wereld mooier mail’ in je inbox. Deze unieke nieuwsbrief wordt door > 5000 mensen gelezen. Zo krijg je elke maandag een dosis nieuwe inspiratie met soms bemoedigende woorden, soms iets prikkelends en vaak iets vermakelijks. En telkens weer is het doel om jou nog veerkrachtiger en effectiever te maken als coachende professional (M/V/NB).

Laatst probeerde ik mijn zoon van 7 uit te leggen wat een groei-mindset is.

Nu hij leert rekenen en schrijven ontdekt hij dat hij ook wel eens een fout maakt en soms zit dat hem behoorlijk dwars.

Het verhaal dat ik hem vertelde ging zo.

Alle kinderen en grote mensen maken fouten, maar sommige mensen worden blij als ze een fout maken, omdat ze dan iets geleerd hebben.

En als deze mensen een tekening willen maken, dan maken ze die gewoon. En als de tekening nog niet helemaal goed is, dan gummen ze het gewoon uit en daarna maken ze de tekening nog mooier.

En hetzelfde doen ze met rekenen, schrijven of zingen of dansen. En daardoor leren ze heel snel.

Dit zijn de blije foutenmakers.

Er zijn ook mensen die alles heel goed willen doen en die bang zijn om fouten te maken en daarom bijna niks durven te tekenen of te schrijven of te zingen of te dansen. En daardoor leren ze minder snel.

Dit zijn de bange foutenmakers.

Na afloop vroeg ik hem wat voor foutenmaker hij wilde zijn.

Zijn antwoord: ‘domme vraag pap, een blije natuurlijk!’

Tot zover ons fijne vader-zoon moment. En nu over naar jou: wat voor foutenmaker wil jij zijn?

Als je antwoord ‘blije’ is, lees dan vooral verder.

Het heeft alles te maken met je mindset en daar zijn er twee van.

Heb je een fixed mindset, dan ben je een ‘bange fouten maker’. Je gelooft dat talenten en vermogens min of meer vastliggen en je bent vooral uit op het bewijzen van je talenten en het verbergen van je tekortkomingen. Feedback hoor je liever niet en aan oefenen heb je een broertje dood. Bij tegenslag geef je eerder op en succes van anderen maakt je vooral jaloers.

Als blije foutenmaker heb je een groeimindset: je gelooft dat je als mens kunt groeien door uitdagingen aan te gaan, door te experimenteren, door te leren van ‘fouten’, door open te staan voor feedback en door dingen bewust en met volharding te oefenen. Bij tegenslag zet je door en succes van anderen zie je als voorbeeld.

Natuurlijk is de werkelijkheid niet zo zwart-wit als ik nu schets. Veel mensen hebben een beetje van beide.

En juist daarom kan bijna iedereen zijn groei-mindset vergroten.

Met name Carol Dweck van Stanford University heeft hier (ruim 20 jaar) onderzoek naar gedaan en de implicaties van haar onderzoek zijn verstrekkend, zeker ook voor trainers en coaches.

Het goede nieuws is namelijk dat iedereen een groei-mindset kan ontwikkelen en dat je ze daar als trainer of coach bij kunt helpen. Een workshop van 1,5 uur heeft al meetbaar effect, zo is aangetoond in onderzoek bij groepen managers.

In onze jaartraining zit daarom altijd zo’n workshop, meteen op dag 1. En vanaf dat moment mag je fouten maken, hoe meer hoe beter.

Maar dit filmpje (2′) gaat zeker ook helpen:

Overigens werkt de groeimindset op 3 nivo’s:

  1. Je overtuigingen over je eigen leervermogen bepaalt je groeimogelijkheden.
  2. Je overtuigingen over het leervermogen van je cliënt bepaalt deels de uitkomsten van je training of coaching. Hoe meer geloof en vertrouwen in het leervermogen van je clienten, hoe beter de uitkomsten.
  3. De manier waarop je feedback geeft is ook zeer bepalend. Zo roepen bijvoorbeeld eigenschaps-complimenten (Wat ben jij creatief!) een fixed mindset op, terwijl proces-complimenten (Wat heb je dat creatief aangepakt!) een groei-mindset oproepen. Het mooie van oplossingsgericht coachen is dat dit al van nature een sterk appèl doet op de groeimindset van je clienten.

En stel je nu eens voor dat niet alleen jij & ik een groei-mindset hadden, maar… dat het onderdeel wordt van de cultuur op scholen, universiteiten, bedrijven, ministeries, landen…

Afijn, laten we beginnen bij ons zelf en laten we blije foutenmakers worden en zo anderen aansteken.

Tot slot wat oosterse wijsheid

De Dalai Lama zei het kort en bondig: If you lose, don’t lose the lesson!

Een zenmeester zei eens tegen een leerling: je bent perfect zoals je bent… en er is ruimte voor verbetering.

En een bekend judo-gezegde luidt: het maakt niet uit hoe vaak je valt. Het gaat er om hoe vaak je opstaat.

Dus: onderneem waar je van droomt, maak fouten, experimenteer, leer en houd vol!

Heb je vragen of opmerkingen over dit blog of verzoeken voor een volgend blog? Schroom niet en deel ze hieronder!

Eneh… delen van deze blog in je netwerk stel ik zeer op prijs!